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更年期失眠怎么办?更年期和失眠之间有没有什么必然的联系?有!更年期失眠怎么办?一起办!今天让我们逐一了解一下。

   更年期失眠怎么办?更年期和失眠之间有没有什么必然的联系?有!更年期失眠怎么办?一起办!今天让我们逐一了解一下。

  更年期的官方称谓叫“围绝经期综合征”,是女性在绝经前后几年之中,体内激素水平发生紊乱而出现的一系列症状,包括烘热、汗出、睡眠障碍、心烦、易怒,甚至出现脾气暴躁、重度失眠等不同于以往性格特点的症状。

  中医对女性的生理周期也有这样的记载,《素问·上古天真论》指出:女子七七,任脉虚,太冲脉衰少,天癸竭,地道不通,故形坏而无子也。明确表述了女性生理状态发生转折是在七七四十九岁,这一绝经年龄和现代一致。

  中医认为更年期是体内阴阳失调、阴虚阳亢导致的,《黄帝内经》有言:年四十而阴气自半,就是说过了四十岁,阴气不足,而阳气偏亢,所以才会有阴虚火旺的种种表现,这种虚热持续日久一定会上扰心神,所以就会出现睡觉多梦、容易醒、醒后乏力等睡眠问题。

  睡眠不好是更年期女性最常见的症状之一,其特点为失眠心烦、心神不安、多梦、易醒、醒后乏力,常伴有的阴虚火旺证有脾气急躁、烘热汗出、夜间盗汗,大便秘结,小便短赤,手足心热,舌红少苔、甚至舌尖破溃等临床表现。

  《伤寒论》对这类失眠的描述为“心中懊憹,反复颠倒”,意思是内心说不出的难受,翻来覆去睡不好,可谓非常形象了。

  了解了更年期失眠的内在基础,那么更年期失眠怎么办才能得到有效的治疗?

  在更年期失眠的治疗方面,西医常常会用到镇静安神的药物,这种药的特点是起效快,但是不良反应还很多,大多数患者在服用西药后反应第二天会出现乏力倦怠、不解乏的情况,并且由于其副作用较大、依赖性较强而让人望而怯步。

  更年期失眠怎么办,中医既然有深刻的分析,自然也有较好的对策。临床上常常会用到一个中成药——百乐眠胶囊。百乐眠胶囊综合了《金匮要略》中的百合地黄汤、《世医得效方》中的天王补心丹以及《温病条辨》中的增液汤,具有调整阴阳,滋阴清热,宁心安神的功效,专门针对阴虚火旺型的更年期失眠。

  其特点是对多梦、易醒、醒后乏力的症状改善明显。临床应用此药治疗更年期睡眠差,既能改善睡眠质量,又能减轻更年期出现的脾气急躁、烘热汗出、夜间盗汗等症状。

  更年期失眠怎么办?这是一个不容忽视的问题,女性的更年期本就处在一个激素水平紊乱状态,倘或睡眠质量下降,则会加重体内激素水平紊乱,随之而来的甲状腺、血糖、血压情况都可能会有所改变,长此以往则会内分泌严重失调而累积成其他疾病。所谓“祸患常积于忽微”,因此更年期失眠的朋友应该及时用药治疗。(文章来源:互联网)

(责任编辑:杨建荣)

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